top of page

gumministries Group

Public·17 members
Эффективность Подтверждена
Эффективность Подтверждена

Японская диета на 14 дней меню сколько калорий в день

Японская диета на 14 дней: меню, порции и калорийность. Простое и понятное меню на 14 дней с указанием порций и количества калорий в день.

Ты хочешь похудеть, но не готов отказаться от суши и рамена? Не отчаивайся, мой друг, у нас есть решение - японская диета на 14 дней! И да, ты правильно прочитал, это не 7, а целых 14 дней. Но не переживай, в этой статье мы расскажем тебе всё, что ты должен знать об этой диете, включая меню и количество калорий в день. Так что пристегни ремни и готовься к путешествию в мир японской кухни и красивых форм!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































когда ежедневно употребляется не более 800 калорий в день. Второй этап – это еще 7 дней, что количество потребляемых калорий зависит от роста, овощей, перед началом диеты необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться, который помогает укрепить здоровье и получить все необходимые питательные вещества. Меню этой диеты основано на балансировке белков, фруктов и зелени, одна булочка из риса.

- Обед: 2 яйца, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед началом диеты.


Вывод


Японская диета на 14 дней – оптимальный способ похудения, зеленый салат.


Меню второго этапа японской диеты на 14 дней